Appareil d'aide au sommeil
Appareil d'aide au sommeil
Le manque de sommeil peut nuire à nos capacités cognitives et perturber notre métabolisme.
Cela peut se traduire de différentes manières :
- Excès hormonal
- Cholestérol
- Diabète
- Troubles de l'humeur et de l'attention
Si vous ne dormez pas bien, il est important de trouver une solution pour vous aider à vous détendre et à vous endormir plus sereinement.
Les appareils d'aide au sommeil sont une option rapide et facile pour vous aider dans ce processus.
Anti-stress :
Vous en avez marre de compter les moutons qui essaient de s'endormir ?
Les appareils d'aide au sommeil vous offrent un moyen plus efficace de vous endormir.
Souvent basés sur des techniques de relaxation ou de méditation, ils peuvent également vous aider à réduire le stress qui s'accumule au cours de la journée et vous apporter un sentiment d'apaisement.
Diverses méthodes et pratiques sont utilisées dans les appareils d'aide au sommeil, en voici quelques exemples:
- Exercice de respiration
- Cohérence cardiaque
- Visualisation
Musique relaxante et sons naturels :
Totalement détendu, vous pourrez aborder en douceur votre nuit de sommeil !
Sommeil de qualité :
Ces appareils d'aide au sommeil peuvent vous aider à vous endormir ou vous aider à dormir plus longtemps et plus paisiblement.
La qualité du sommeil est un aspect important de votre santé et de votre bien-être, et un environnement détendu et calme y contribue beaucoup.
La plupart des appareils d'aide au sommeil peuvent jouer des sons naturels et de la musique relaxante pour réduire les bruits de fond désagréables (circulation, discussions, aboiements, appareils électroménagers, etc.) qui sont une cause fréquente de troubles du sommeil.
C'est donc un article parfait pour améliorer le repos et empêcher de le réveil à plusieurs reprises pendant la nuit.
Caractéristiques :
- Mode d'alimentation : USB
- Puissance d'entrée : AC100-240V
- Puissance de sortie : 5V / 500mA
- Taille : 110 * 110 * 62mm
